Lesedauer 3 Minuten

Wer darf sich Autor nennen? Daran scheiden sich etwas die Geister. Sind Leute, die Low Content wie Notizbücher veröffentlichen, tatsächlich Autoren? Der Duden beschreibt Autoren als „Verfasser eines Werkes der Literatur, eines Textes“, an anderer Stelle heißt es: „Autor, bezeichnet eine Person, die ein sprachliches Werk erschaffen hat“

In dem Sinn richtet sich dieser Artikel an alle AutorInnen! 😉

Hast du schon einmal mit kontinuierlichem Schreiben experimentiert? Oft auch als

Freies Schreiben

bezeichnet. Kontinuierliche Schreibübungen, beinhalten das Schreiben ohne Unterbrechung für eine festgelegte Zeitdauer, ohne den Stift vom Papier zu nehmen. Diese Technik wird verwendet, um die Kreativität zu steigern, die Schreibflüssigkeit zu verbessern und vor allem auch, um Schreibblockaden zu überwinden. Hier ist eine genauere Erklärung, wie es funktioniert, und einige Variationen, die du ausprobieren kannst:

 

Wie es funktioniert

DAS GRUNDPRINZIP

• Zeitgebunden: Stelle einen Timer für eine vorher festgelegte Dauer ein – üblicherweise sind das 10, 15 oder 20 Minuten. Länger wirst du vermutlich nicht durchhalten, ohne den Stift ruhen zu lassen.
• Kontinuierliches Schreiben: Sobald der Timer startet, beginnst du zu schreiben und hörst nicht auf, bis die Zeit abgelaufen ist. Es gilt, den Stift die ganze Zeit in Bewegung zu halten, alles aufzuschreiben, was dir in den Sinn kommt, ohne dich um Grammatik, Interpunktion oder Zusammenhänge zu kümmern.
• Nicht-Kritisch: Das Ziel ist es nicht, lesbare Arbeiten zu produzieren, sondern Gedanken frei fließen zu lassen. Diese Übung hilft unter anderem dabei, auf das Unterbewusstsein zugreifen, Ideen und Gefühle, die durch übermäßiges Nachdenken blockiert sein könnten.

DER NUTZEN

• Fördert die Kreativität: Indem man den inneren Kritiker umgeht, kannst du als Autor zum Beispiel Gedanken und Handlungsfäden erkunden, die du unter normalen Umständen nicht in Betracht ziehen würdest.
• Baut Schreibausdauer auf: Durch regelmäßiges Üben kannst du deine Fähigkeit, über längere Zeiträume hinweg ohne Ermüdung zu schreiben, steigern, was für längere Projekte wie Romane oder Forschungsarbeiten von Vorteil ist.
• Verringert / überwindet Schreibblockaden: Die Praxis des kontinuierlichen Schreibens kann die Schreibmuskulatur lockern und es erleichtern, mit jedem Schreibprojekt zu beginnen und weiterzumachen.
• Verbessert die psychische Gesundheit: Tatsächlich kann freies Schreiben sogar als eine Form der expressiven Therapie dienen, bei der Autoren ihre emotionalen und mentalen Belastungen auf das Papier entladen und so den Weg für klareres Denken und mehr Kreativität freimachen.

DIE VARIATIONEN

Freies Schreiben mit Vorgaben:

• Ansatz: Beginne mit einer Vorgabe (es könnte ein Wort, ein Satz, ein Bild oder eine Frage sein – bei mir ist es entweder ein Buchtitel oder eine Kapitelüberschrift) und schreibe darüber oder über alles, was dir in den Sinn kommt – so wie es dir in den Sinn kommt.
• Zweck: Es Hilft, den Fluss der Gedanken zu lenken und kann besonders nützlich sein, um Ideen im Zusammenhang mit einem bestimmten Thema oder Problem zu brainstormen.

Themenbezogenes freies Schreiben:

• Ansatz: Wähle ein Thema oder ein Thema für die Woche/den Monat aus und führe alle freien Schreibeinheiten zu diesem Thema durch.
• Zweck: So vertiefst du dein Verständnis und die Erforschung eines bestimmten Themas, was sich gut für fachbezogenes Lernen oder thematische literarische Projekte eignet.

Charaktererkundung:

• Ansatz: Wähle einen Charakter aus deinem aktuellen Schreibprojekt – nicht den Protagonisten – und schreibe aus seiner Perspektive, erkunde seine Gedanken und Reaktionen.
• Zweck: So erreichst du eine individuelle Charakterentwicklung und eine einzigartige Stimme für jeden Charakter in deinem Buch zu finden.

Strom des Bewusstseins:

• Ansatz: Schreibe ungefiltert deine Gedanken auf, wie sie kommen. Wirklich auf eine unstrukturierte und assoziative Weise.
• Zweck: Das ahmt den natürlichen Gedankenfluss nach, was zu überraschenden Verbindungen und Ideen führen kann.

 

TIPPS FÜR EFFEKTIVES KONTINUIERLICHES SCHREIBEN

• Übe regelmäßig: Wie jede Übung zeigen sich die Vorteile des kontinuierlichen Schreibens am besten im Laufe der Zeit. Baue es in deine tägliche, oder zumindest wöchentliche Routine ein, um signifikante Verbesserungen zu sehen.
• Angenehme Umgebung: Finde einen ruhigen und bequemen Ort zum Schreiben ohne Unterbrechungen.
• Reflektieren Verbringe nach jeder Sitzung ein paar Minuten damit, das Geschriebene zu lesen. Hebe interessante Ideen oder Phrasen hervor, die später ausgearbeitet werden könnten. Halte sie vielleicht in einem Notizbuch, welches du am besten sowieso für jedes Projekt führen solltest, fest.
• Kombiniere Techniken: Nutze andere Schreibübungen, wie z.B. Clustering oder Mind Mapping, um die während des kontinuierlichen Schreibens generierten Ideen zu erweitern.

Kontinuierliches Schreiben ist ein leistungsstarkes Werkzeug nicht nur für Schriftsteller, sondern für jeden, der seine Kreativität steigern, seine Schreibfähigkeiten verbessern oder einfach seine Gedanken und Gefühle freier ausdrücken möchte. Probier es aus und entdecke, was dein unzensierter Geist zu sagen hat!